西藏拉薩租車自駕會有高原反應嗎？發生高原反應了(le／liǎo)怎麽辦？

西藏租車自駕會有高原反應嗎？發生了(le／liǎo)高原反應怎麽辦？在(zài)西藏租車自駕旅遊，體驗最自由靈活的(de)雪域高原迷情是(shì)許多人(rén)夢寐以(yǐ)求的(de)事情，但是(shì)高原自駕遊難免會讓人(rén)擔心高原反應的(de)事情，這(zhè)篇文章将帶您了(le／liǎo)解西藏租車自駕遊旅遊高原反應是(shì)什麽樣的(de)，以(yǐ)及如何預防和(hé / huò)發生高原反應後的(de)應對措施，讓您輕松旅遊！

西藏租車自駕高原反應有哪些症狀？

西藏各地(dì / de)的(de)平均海拔都有3000米以(yǐ)上(shàng)，所以(yǐ)對于(yú)租車自駕來(lái)說(shuō)，高原反應是(shì)需要(yào / yāo)時(shí)刻注意問題。

一(yī / yì ／yí)般來(lái)說(shuō)，在(zài)到(dào)了(le／liǎo)西藏之(zhī)後都會有輕微的(de)高原反應，具體表現爲(wéi / wèi)食欲不(bù)振，頭暈頭痛，身體疲勞感加重，心慌，氣促，輕微惡心嘔吐症狀和(hé / huò)腹瀉症狀。這(zhè)些在(zài)休息1-2天之(zhī)後，身體适應了(le／liǎo)高原，都會減輕。其中頭痛頭暈是(shì)租車自駕中最普遍的(de)症狀。此時(shí)就(jiù)需要(yào / yāo)遊客停車休息，吸氧等。

西藏自駕租車如何避免高原反應

對于(yú)租車自駕來(lái)說(shuō)，自駕途中的(de)高原反應是(shì)非常危險的(de)，所以(yǐ)預防高原反應非常重要(yào / yāo)。以(yǐ)下是(shì)一(yī / yì ／yí)些預防高原反應的(de)措施。

預留充足的(de)适應時(shí)間

租車自駕的(de)遊客一(yī / yì ／yí)定要(yào / yāo)預留充足的(de)适應時(shí)間讓身體适應高原。比如到(dào)西藏之(zhī)後先安排1-2天左右的(de)拉薩市内的(de)行程。因爲(wéi / wèi)市内的(de)景點布達拉宮，大(dà)昭寺，八廓街等景點相距都比較近，不(bù)太需要(yào / yāo)租車自駕的(de)，加上(shàng)西藏租車一(yī / yì ／yí)般按照天數來(lái)計費，也(yě)很不(bù)劃算，所以(yǐ)可以(yǐ)考慮在(zài)遊玩完這(zhè)些景點後再租車自駕去參觀别的(de)景點。在(zài)拉薩适應好1-2天之(zhī)後，身體适應了(le／liǎo)高原，自駕風險會大(dà)大(dà)降低。

八廓街頭充滿藏式民族風情

自駕遊玩低海拔路線

對于(yú)高原反應不(bù)是(shì)特别能适應的(de)遊客，西藏自駕遊路線最好選擇一(yī / yì ／yí)些低海拔的(de)路線，例如林芝的(de)路線海拔就(jiù)相對較低而(ér)且含氧量也(yě)高達65%以(yǐ)上(shàng)，對絕大(dà)多數人(rén)來(lái)說(shuō)都是(shì)很好的(de)選擇，而(ér)且也(yě)能保證遊客有很好的(de)旅行體驗。

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避免容易引發高原反應的(de)景點

對于(yú)容易有高原反應的(de)遊客在(zài)西藏租車自駕，盡量避免去一(yī / yì ／yí)些海拔較高的(de)景點，特别是(shì)絕大(dà)多數的(de)山峰景點，例如海拔5200米的(de)珠峰大(dà)本營和(hé / huò)4500米左右海拔的(de)阿裏。如果您對這(zhè)些景點感興趣，建議包車前往，安全性更高。點擊這(zhè)裏查看西藏包車旅遊 。

在(zài)加烏拉山口既能看到(dào)著名的(de)108道(dào)拐也(yě)能看到(dào)8000米雪山群

藥品

出(chū)發前盡量準備充足的(de)緩解高原反應的(de)藥物，如果旅途中出(chū)現高原反應，要(yào / yāo)根據出(chū)現的(de)症狀來(lái)選擇合适的(de)藥物，例如途中感覺自己缺氧、并且伴有呼吸困難和(hé / huò)頭暈，可以(yǐ)口服含紅景天的(de)藥物。如果感覺自己的(de)身體非常疲勞，可以(yǐ)服用西洋參片或者葡萄糖口服液，如果覺得頭痛，可以(yǐ)服用布洛芬等常見的(de)止痛藥物。

自駕途中發生了(le／liǎo)高原反應怎麽辦？如何應對？

自駕途中如果出(chū)現任何高原反應的(de)症狀，切莫慌張，應立即通知領隊或者同伴，如果隻是(shì)輕微症狀，可以(yǐ)先嘗試靜養的(de)方法，等身體恢複以(yǐ)後再繼續前行，但是(shì)如果高反的(de)程度比較嚴重，應立即前往附近醫院就(jiù)診。西藏拉薩的(de)醫生對于(yú)治療高反很有經驗，所以(yǐ)可以(yǐ)很放心聽從專業醫生的(de)建議。

林芝被稱爲(wéi / wèi)“西藏氧吧”

結語

西藏租車自駕遊注意及時(shí)預防高原反應，當自駕途中高原反應發生了(le／liǎo)及時(shí)正确應對，放心感受大(dà)美西藏！

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