老人(rén)可以(yǐ)去西藏旅遊嗎？中老年人(rén)西藏旅遊攻略

西藏總是(shì)有一(yī / yì ／yí)股神奇的(de)魔力，不(bù)管是(shì)十幾歲的(de)青少年還是(shì)幾十歲的(de)中老年人(rén)都會想要(yào / yāo)去西藏旅遊。不(bù)過年齡較大(dà)的(de)中老年人(rén)總是(shì)會思慮更多，比如自己的(de)身體狀況是(shì)否允許去西藏旅遊？再去西藏前需要(yào / yāo)做好哪些準備？去西藏應該選擇哪些遊玩路線更好？去西藏旅遊應該注意什麽？等等，如果您也(yě)有同樣的(de)疑慮，那麽下面這(zhè)篇中老年人(rén)西藏旅遊攻略大(dà)全，您值得擁有！

中老年人(rén)可以(yǐ)去西藏旅遊嗎？

答案當然是(shì)可以(yǐ)的(de)，一(yī / yì ／yí)般65歲以(yǐ)下身體健康，無嚴重疾病或者呼吸道(dào)疾病的(de)中老年人(rén)都是(shì)可以(yǐ)去西藏旅遊的(de)。不(bù)過，最好能有一(yī / yì ／yí)個(gè)小輩陪同或者選擇跟團去西藏旅遊，這(zhè)樣如果發生高原反應或者有其他(tā)身體不(bù)适的(de)情況也(yě)能有人(rén)照應，更加安全一(yī / yì ／yí)點。

我們的(de)跟團遊客人(rén)在(zài)然烏湖湖邊體驗騎馬活動

中老年人(rén)去西藏旅遊要(yào / yāo)準備什麽？

1. 中老年人(rén)在(zài)去西藏旅遊前最好是(shì)能先做一(yī / yì ／yí)次全面的(de)身體體檢，并咨詢專業醫生自己身體狀況是(shì)否能去西藏旅遊，如果醫生不(bù)建議您去西藏旅遊，最好不(bù)要(yào / yāo)勉強。

2. 中老年人(rén)去西藏旅遊要(yào / yāo)帶上(shàng)充足的(de)保暖衣物，以(yǐ)應對高原多變的(de)天氣情況，避免着涼感冒。

3. 中老年人(rén)去西藏旅遊要(yào / yāo)帶上(shàng)一(yī / yì ／yí)些個(gè)人(rén)常用藥品及家庭常備藥品，比如感冒藥、腸胃藥等。

4. 中老年人(rén)在(zài)去西藏旅遊最好是(shì)停止鍛煉，保持良好的(de)休息以(yǐ)及放松的(de)心态，不(bù)要(yào / yāo)過分緊張與激動。

5. 中老年人(rén)去西藏旅遊前最好是(shì)購買一(yī / yì ／yí)份旅行保險，能爲(wéi / wèi)自己的(de)旅行提供更好的(de)保障。

中老年人(rén)客人(rén)也(yě)能輕松前往珠峰遊玩

西藏适合中老年人(rén)的(de)遊玩路線推薦

中老年人(rén)去西藏旅遊最好是(shì)先從海拔較低的(de)拉薩和(hé / huò)林芝地(dì / de)區玩起，慢慢過渡到(dào)海拔較高的(de)珠峰、阿裏地(dì / de)區，這(zhè)樣能給身體一(yī / yì ／yí)個(gè)适應海拔變化的(de)過程，能更好的(de)避免嚴重高原反應的(de)發生。下面這(zhè)條7天拉林羊線路就(jiù)十分适合中老年人(rén)及初次進藏的(de)旅客，能更大(dà)程度的(de)避免高原反應的(de)發生。

西藏拉薩+林芝+羊湖7天6晚跟團遊(贈羊湖旅拍+特色藏餐)具體行程：

第一(yī / yì ／yí)天：入住拉薩供氧酒店休息，适應高原環境

第二天：享受中國(guó)最美高速-拉林高速的(de)美麗風光，體驗色季拉山口敲鍾祈福并遠觀中國(guó)最美雪山-南迦巴瓦峰，享受藏地(dì / de)小瑞士魯朗的(de)秀麗風光，體驗藏地(dì / de)騎馬射響箭的(de)特色活動，晚餐品味魯朗特色美食-魯朗石鍋雞

第三天：上(shàng)午遊玩著名的(de)雅魯藏布大(dà)峽谷景區，享受壯麗的(de)峽谷風光，下午遊玩美麗的(de)雅尼濕地(dì / de)公園，觀賞獨特的(de)濕地(dì / de)風光

第四天：上(shàng)午遊玩植被茂密的(de)卡定溝景區，參觀著名的(de)卡定溝天佛瀑布，下午參觀工布特色村落，深入感受西藏當地(dì / de)的(de)人(rén)文風情

第五天：前往菩提苑了(le／liǎo)解西藏傳統的(de)特色工藝品，走進月王藏藥陳列館，了(le／liǎo)解西藏神奇的(de)藏醫藥發展，下午遊玩西藏著名聖湖羊卓雍錯并體驗特色聖湖旅拍

第六天：參觀高原明珠布達拉宮，從宗角祿康公園、藥王山等多角度觀賞雄偉的(de)布達拉宮，參觀清駐藏大(dà)臣遺址舊址，了(le／liǎo)解西藏近代史

第七天：好好休息，返回溫馨的(de)家

我們的(de)跟團遊客人(rén)在(zài)布達拉宮前合影

如果您想了(le／liǎo)解更多适合中老年人(rén)的(de)西藏旅遊路線，歡迎聯系我們：139 8909 6049（同微信）。中國(guó)西藏旅遊網立足于(yú)西藏首府拉薩，是(shì)西藏當地(dì / de)經營多年的(de)大(dà)牌旅行社，每年都會接待成百上(shàng)千名中老年人(rén)前往西藏旅遊，有着豐富專業的(de)西藏旅遊服務經驗，能爲(wéi / wèi)您的(de)西藏之(zhī)旅提供最優質的(de)服務以(yǐ)及最安全的(de)保障。

中老年人(rén)西藏旅遊注意事項

1. 抵達拉薩後，要(yào / yāo)注意休息和(hé / huò)飲食，不(bù)要(yào / yāo)吃過于(yú)辛辣、油膩或生冷的(de)食物，一(yī / yì ／yí)切行動要(yào / yāo)放緩，盡量保持平緩的(de)心态，不(bù)要(yào / yāo)激動，當天晚上(shàng)盡量不(bù)要(yào / yāo)洗澡洗頭，避免發生高原反應或者加重高反症狀。

2. 西藏氣候幹燥，在(zài)旅途中可随身帶上(shàng)保溫杯，這(zhè)樣不(bù)僅能及時(shí)補充水分，并且多喝熱水也(yě)能緩解身體的(de)不(bù)适。

3. 西藏地(dì / de)處高原，天氣變化較大(dà)，出(chū)門前要(yào / yāo)多關注一(yī / yì ／yí)下天氣預報，并且西藏早晚氣溫相對較低，因此要(yào / yāo)注意及時(shí)增減衣物，避免感冒。

4. 中老年人(rén)體力相對較差，在(zài)選擇旅遊路線時(shí)應選擇行程比較輕松、寬松的(de)路線，避免過度勞累，反而(ér)導緻身體不(bù)适。

5. 如果飛機票價格合适，最好是(shì)選擇飛機進出(chū)藏，花費時(shí)間最短，能避免乘坐長途火車導緻舟車勞頓反而(ér)更容易發生高反。

6. 要(yào / yāo)充分尊重當地(dì / de)的(de)文化風俗及宗教信仰，不(bù)要(yào / yāo)高聲議論他(tā)人(rén)，未經允許不(bù)要(yào / yāo)随意拍攝他(tā)人(rén)。

總的(de)來(lái)說(shuō)，中老年人(rén)隻要(yào / yāo)做好充足的(de)準備，在(zài)身體條件允許的(de)情況下，也(yě)是(shì)完全可以(yǐ)去西藏旅遊的(de)。如果您想了(le／liǎo)解更多中老年人(rén)去西藏旅遊的(de)相關信息，歡迎聯系我們。

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