【尋覓山南】西藏拉薩山南澤當6天跟團遊

下機後，我們的(de)導遊将帶着高原上(shàng)最熱情的(de)笑容，在(zài)拉薩機場外，迎接您的(de)到(dào)來(lái)。剛抵達高原的(de)您，需要(yào / yāo)放慢您的(de)腳步，放松心情，我們的(de)導遊将送您前往酒店休息，讓身體慢慢适應高原環境。紮西德勒！

貼心小提醒
從您踏上(shàng)高原土地(dì / de)的(de)那一(yī / yì ／yí)刻起，切記【慢、慢、慢】，慢慢走路、慢慢說(shuō)話、慢慢沉思。如果您有輕微頭痛、頭暈、嘔吐等狀況，都屬于(yú)正常現象，通常第二天會慢慢好轉，如果症狀比較嚴重，請及時(shí)通知導遊或工作人(rén)員。

今天上(shàng)午您将參觀藏傳佛教信徒心中的(de)聖地(dì / de)【大(dà)昭寺】。喇嘛尼瑪次仁曾說(shuō)過「去拉薩而(ér)沒有到(dào)大(dà)昭寺就(jiù)等于(yú)沒去過拉薩」，無數去過的(de)旅行者都十分贊同這(zhè)個(gè)觀點。大(dà)昭寺融合了(le／liǎo)藏、唐、尼泊爾、印度的(de)建築風格，是(shì)藏式宗教建築的(de)典範。寺前終日香火缭繞，信徒們虔誠的(de)叩拜在(zài)門前的(de)青石地(dì / de)闆上(shàng)留下了(le／liǎo)等身長頭的(de)深深印痕。萬盞酥油燈長明，留下了(le／liǎo)歲月和(hé / huò)朝聖者的(de)痕迹。在(zài)這(zhè)裏，對佛的(de)膜拜是(shì)不(bù)分晝夜的(de)。

離開大(dà)昭寺後，您可以(yǐ)在(zài)【八廓街】逛逛。環大(dà)昭寺外牆一(yī / yì ／yí)圈的(de)街道(dào)被稱爲(wéi / wèi)“八廓街”即八角街。這(zhè)便是(shì)藏民們行轉經儀式的(de)路線。它彙聚着來(lái)自各地(dì / de)的(de)朝拜者，在(zài)古老的(de)街道(dào)，在(zài)舊舊的(de)小巷，穿着鮮豔民族服裝的(de)藏胞和(hé / huò)衣衫褴褛的(de)信徒都虔誠的(de)行走在(zài)同一(yī / yì ／yí)條轉經道(dào)上(shàng)……

下午您将參觀拉薩三大(dà)寺之(zhī)一(yī / yì ／yí)的(de)【色拉寺】。色拉寺也(yě)是(shì)藏傳佛教格魯派6大(dà)主寺之(zhī)一(yī / yì ／yí)，寺廟莊嚴神聖，在(zài)色拉寺您可以(yǐ)觀看有名的(de)辯經活動，辯經時(shí)間一(yī / yì ／yí)般從15:00開始，在(zài)辯經期間，場内喇嘛們會進行激烈的(de)辯論，您可以(yǐ)真切的(de)感受到(dào)藏傳佛教的(de)信仰及力量。(如遇寺廟臨時(shí)舉行法會等活動，或接待特定人(rén)士時(shí)，可能會取消辯經活動，敬請諒解!!)

今天上(shàng)午您将參觀世界上(shàng)海拔最高的(de)古代宮堡式建築群【布達拉宮】，也(yě)是(shì)曆代達賴喇嘛的(de)駐地(dì / de)以(yǐ)及西藏政教權力的(de)中心。在(zài)登上(shàng)布達拉宮前，您必須攀爬過1080級階梯，雖然過程中會有一(yī / yì ／yí)點累，但是(shì)沿途您可以(yǐ)俯瞰整個(gè)拉薩城，那美麗的(de)景色，會讓您忘卻身體的(de)疲累！

下午您将前往【藏文化體驗中心】體驗傳統藏式手工藝的(de)制作，了(le／liǎo)解沁人(rén)心脾的(de)藏香是(shì)如何制作的(de)同時(shí)，還可以(yǐ)親手參與制作，與購買的(de)藏香意義截然不(bù)同。還會有專門的(de)老師教您學習自己的(de)名字藏文書寫，并進行雕版印刷。親手制作的(de)藏香和(hé / huò)印刷出(chū)的(de)文字，可以(yǐ)帶回家作爲(wéi / wèi)藏文化體驗的(de)紀念。

早餐後，您将乘車前往山南澤當，從拉薩一(yī / yì ／yí)路向南沿着雅魯藏布江蜿蜒行駛，沿途風景如畫，景色怡人(rén)。抵達澤當後，您将參觀西藏曆史上(shàng)第一(yī / yì ／yí)座宮殿【雍布拉康】。雍布拉康也(yě)是(shì)西藏最早的(de)建築之(zhī)一(yī / yì ／yí)，位于(yú)雅砻河東岸紮西次日山頂，相傳是(shì)苯教徒于(yú)公元前2世紀爲(wéi / wèi)第一(yī / yì ／yí)代藏王聶赤贊普建造，後來(lái)成爲(wéi / wèi)松贊幹布和(hé / huò)文成公主在(zài)山南的(de)夏宮，5世達賴時(shí)改爲(wéi / wèi)黃教寺院。

之(zhī)後您将參觀【昌珠寺】，據說(shuō)文成公主也(yě)曾在(zài)此修行，昌珠寺寺内有一(yī / yì ／yí)張巨大(dà)的(de)珍珠唐卡，畫的(de)是(shì)觀世音菩薩休憩圖，其上(shàng)鑲嵌近三萬顆珍珠，還有各類寶石，價值連城。到(dào)了(le／liǎo)昌珠寺一(yī / yì ／yí)定不(bù)要(yào / yāo)錯過觀賞這(zhè)幅唐卡。

早餐後，您将前往有“西藏第一(yī / yì ／yí)座寺廟”之(zhī)稱的(de)【桑耶寺】參觀，桑耶寺位于(yú)雅魯藏布江北岸的(de)哈布山下，是(shì)藏傳佛教史上(shàng)第一(yī / yì ／yí)座佛、法、僧三寶俱全的(de)寺廟，寺内珍藏有西藏自吐蕃王朝以(yǐ)來(lái)各個(gè)曆史時(shí)期的(de)壁畫、雕塑等文化遺産。

離開桑耶寺，您還可以(yǐ)在(zài)【雅魯藏布江】江畔零距離感受河谷風光，或者靜坐于(yú)岸邊，享受這(zhè)難得的(de)甯靜時(shí)光。

早餐後，我們将結束此次行程後，您可以(yǐ)選擇搭飛機或火車返回溫暖的(de)家，當天我們将根據您的(de)航班或火車時(shí)間，安排司機送您前往機場或火車站。